بحـث
المواضيع الأخيرة
الشوكولاته تحسّن المزاج ولا تتعارض مع برامج الحمية
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الشوكولاته تحسّن المزاج ولا تتعارض مع برامج الحمية
باريس - قدس برس في 11 فبراير/ أفاد الباحثون في دراسة نشرتها إحدى المجلات
الفرنسية مؤخرا بأن بإمكان عشاق الشوكولاته الذين يتبعون برامج غذائية معينة أو
حميات خاصة بتخفيف الوزن تناولها مرتين في الأسبوع دون أن تتعارض مع برامجهم أو
تضر بأنظمتهم الغذائية. وقال هؤلاء في مجلة "توب سانتييه" الفرنسية إن كل مائة
جرام من الشوكولاته تزود بنحو 500 سعر حراري، و30 في المائة من المواد الدهنية،
إضافة الى 57 في المائة من السكريات.
وأشار الخبراء إلى أنها تتمتع بخصائص مضادة للكآبة لاحتوائها على
مادة "ثيوبرومين" التي تؤثر على الجهاز العصبي ومادة السيروتونين المسؤولة عن
تحسين المزاج فضلا عن المركبات الضرورية للجسم كالفيتامينات والمواد المضادة
للأكسدة المقاومة لشيخوخة وهرم الخلايا, كالنحاس، ومادة "آبيساتشين" التي تتواجد
في الشاي أيضا, وأثبتت الدراسات أنها تقلل خطر الإصابة بالأورام السرطانية
الفرنسية مؤخرا بأن بإمكان عشاق الشوكولاته الذين يتبعون برامج غذائية معينة أو
حميات خاصة بتخفيف الوزن تناولها مرتين في الأسبوع دون أن تتعارض مع برامجهم أو
تضر بأنظمتهم الغذائية. وقال هؤلاء في مجلة "توب سانتييه" الفرنسية إن كل مائة
جرام من الشوكولاته تزود بنحو 500 سعر حراري، و30 في المائة من المواد الدهنية،
إضافة الى 57 في المائة من السكريات.
وأشار الخبراء إلى أنها تتمتع بخصائص مضادة للكآبة لاحتوائها على
مادة "ثيوبرومين" التي تؤثر على الجهاز العصبي ومادة السيروتونين المسؤولة عن
تحسين المزاج فضلا عن المركبات الضرورية للجسم كالفيتامينات والمواد المضادة
للأكسدة المقاومة لشيخوخة وهرم الخلايا, كالنحاس، ومادة "آبيساتشين" التي تتواجد
في الشاي أيضا, وأثبتت الدراسات أنها تقلل خطر الإصابة بالأورام السرطانية
سمسم- نًٍفًٍسًٍةًٍ يًٍبًٍقًٍىًٍ تًٍيًٍمًٍوًٍرًٍىًٍ
- عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 28/06/2009
عٌمًرًًٍ²¹²- °¤ البــــ المدير ــــية' ¤°
- عدد المساهمات : 56
تاريخ التسجيل : 01/07/2009
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الخميس أغسطس 06, 2009 1:04 pm من طرف Nadu
» أسماء الزوجات في موبايلات الأزواااج
الخميس أغسطس 06, 2009 12:59 pm من طرف Nadu
» كيف تعرف انك وجدت من تريد...؟
الخميس أغسطس 06, 2009 8:59 am من طرف Nadu
» لا تاكل وانت غاضب او حزين
الخميس أغسطس 06, 2009 8:41 am من طرف Nadu
» مستشفى المجانين ـــــــــ يلا كلكم معاناااااااا
الخميس أغسطس 06, 2009 8:35 am من طرف Nadu
» غرفة العناية المركزة..<<<هنا نستعد لرمضان>>>
الأربعاء يوليو 29, 2009 4:17 pm من طرف عٌمًرًًٍ²¹²
» الحب والارتباط عن طريق الانترنت
الأربعاء يوليو 29, 2009 7:57 am من طرف عٌمًرًًٍ²¹²
» أصعب حب ... الحب من طرف واحد ...!
الأربعاء يوليو 29, 2009 7:55 am من طرف عٌمًرًًٍ²¹²
» قول اسم يبدا ب أخر حرف من اللى قبله
الأربعاء يوليو 29, 2009 7:50 am من طرف عٌمًرًًٍ²¹²